Jak planować dzień, aby zwiększyć produktywność i ograniczyć stres

Artykuł podkreśla, jak duży wpływ na naszą produktywność i samopoczucie ma świadome oraz systematyczne planowanie dnia. Omawia sprawdzone techniki zarządzania czasem, takie jak macierz Eisenhowera, metoda MIT czy time-blocking, a także znaczenie realistycznego podejścia i elastyczności w organizacji planu dnia. Szczególną uwagę poświęcono porannej rutynie, która może znacząco ograniczyć stres i nadać lepszy kierunek całemu dniu. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak dzięki prostym nawykom i właściwemu ustawieniu priorytetów osiągać więcej przy mniejszym wysiłku i stresie – koniecznie przeczytaj cały artykuł!